Je meldt je aan door een mail te sturen naar info@boxinguniversity.nl
- Voor en achternaam
- Dag/Datum
- Reservering blok 1 of blok 2
- Je kan maar 1 training tegelijk reserveren.
(na je training te hebben gevolgd kan je een volgende reservering maken via de email) - Bij verhindering is afmelden per email verplicht.
- Je komt op tijd voor de training. Te laat komen is geen deelname.
- Na de training is het direct de trainingsruimte en het sportcomplex verlaten.
Blok 1:
Aanwezig voor aanvang training 19.55 uur, bandages zijn al aan.
Blok 2:
Volg ons ook op instagram:
boksen_breda
Sporten doe jij voor jouw plezier. Blessureleed kan dat plezier ontnemen. Boksen levert gelukkig in vergelijking met andere sporten weinig blessures op. Elke sport kent zijn specifieke aandachtspunten. Bij boksen verdienen de handen extra aandacht. Wij helpen jou daar graag bij.
In deze tituriol geef ik samen met bokser en fysiotherapeut Freek Elshout uitleg. Waarom bandageren wij onze handen en hoe doen wij dat. Het stappenplan staat onder de video.
1️⃣ Steek je duim door de lus
2️⃣ Start bovenzijde van de pols, zwachtel 3x omheen
3️⃣ Naar voren naar de knokkels, vingers gespreid houden, zwachtel 3x omheen
4️⃣ Neem de duim 1x mee
5️⃣ Terug naar de pols
6️⃣ Zwachtel 1x tussen alle vingers door
7️⃣ Werk van pink naar duimzijde
8️⃣ Maak X-en over de middenhandsbeentjes
9️⃣ Eindig over de pols
🔟 Klittenband vastzetten en BOKS!
Deze video is tot stand gekomen in samenwerking met Peter Elshout Fysiotherapie en Osteopathie.
www.peterelshout.nl
📍Ploegstraat 153, 4835 AH Breda
📧 info@peterelshout.nl
☎️ 076-5150641
Wil jij ook weer in beweging komen?
Kom dan boksen bij Boxing University Breda.
Voor een vast bedrag van maar €27,- per maand kan je elke week tot wel 4 keer trainen!
Of je nu maar 1x of 4x wilt of kan trainen per week, dat maakt bij ons niet uit.
Jij bepaalt zelf wanneer en hoe vaak je per week komt. Is dat even fijn!
De kracht van onze club kort in kernwoorden samengevat:
🏅 Persoonlijk: veel onderling contact, nauw contact met de trainers, relatief kleine groep boksers.
🏅 Begeleiding: 1 op 1 begeleiding, oplettende trainers, ruimte om vragen te stellen.
🏅 Behulpzaamheid: ruimte voor ontwikkeling, elkaar helpen, verbondenheid.
🏅 Respect: wederzijds respect voor elkaar en de sport.
🏅 Professioneel: officieel opgeleide trainers, trainen volgens de ‘regels’ en mogelijkheid tot
wedstrijdbokser worden.
Boksen bij Boxing University Breda kan al vanaf 14 jaar. 🥊
Wil je een keer kennis maken met ons of gratis deelnemen aan een proeftraining?
Je mag ons mailen op: info@boxinguniversity.nl
Of wil je liever bellen?
dat kan op: 06-54282883
Boks! 👊🏼
📍Boxing University Breda traint op Sportcomplex Jeugdland
Jeugdland 1
4851 AT, Ulvenhout (Breda)
Jaaa! 🔥We zijn terug in onze eigen trainingszaal!🔥 16 maart moesten we de deuren noodgedwongen sluiten…iedereen kent de reden…vanaf 1 juli konden wij weer in beweging komen…langzaam keerden wij terug naar de vertrouwde sport situatie…door verduurzaming van onze sportlocatie en de verbouwing aan onze trainingszaal boksten wij er tijdelijk lustig op los in de tennishal🥊nu is het lange wachten voorbij…na bijna 6 maanden gaan wij verder met waar wij gebleven waren💥terug naar de passie in onze vertrouwde maar vernieuwde omgeving…Wij zijn een fabriek van positieve energie voortkomend uit de verbindende ingrediënten van de bokssport…positief voorwaarts als één team met één gezamenlijke missie…het beste uit onszelf en elkaar halen…daar zit onze kracht in opgesloten🏅 Het spel en de vaardigheid van de techniek staan bij ons altijd centraal.
De bokszak zetten wij ook in voor dit doel…ze hangen weer voor jullie klaar om een stevig pak rammel in ontvangst te nemen!🥊
Bij boksclub BOXING UNIVERSITY Breda kan je 4x per week trainen! 🔥
Train in een veilige omgeving waar zowel beginners als gevorderde boksers zich prettig voelen om de bokssport te leren beheersen. 🥊
De trainingen van BOXING UNIVERSITY worden vanuit techniek benaderd.
Bij BOXING UNIVERSITY werken uitsluitend gecertificeerde bokstrainer mét wedstrijd-ervaring. Waardoor het mogelijk is om tot wedstrijdbokser te worden opgeleid. 🏅
Je kan bij BOXING UNIVERSITY starten met trainen vanaf 14 jaar. 💥
Kom langs en train gratis een keer mee! 👊🏼
Aanmelden kan via
📧 info@boxinguniversity.nl
☎️ 06-54282883